برخی مطالعات نشان دادند که دمنوش نعناع باعث کاهش خستگی و خواب آلودگی در طول روز می‌شود، اما مقاله قطعی در این مورد وجود ندارد.
روغن نعناع شامل اسیدهای فنولیک، فیتوسترون، ساپونین‌ها، تریترپین‌ها، فلانوئیدها، کاروتنوئید، آنتوسیانین‌ها و سایر ترکیبات فعال است. این ترکیبات به‌طور گسترده در مصارف مختلف استفاده می‌شوند.
در یک مطالعه روی موش ها عصاره نعناع فلفلی علائم آلرژیک مانند عطسه و خارش بینی را کاهش داد.
نعناع گیاهی از خانواده نعناعیان و جزء گیاهان دارویی است که برگ‌های آن عموماً دارای رنگ سبز تیره هستند و دارای بوی مطبوع و معطری است که اغلب به عنوان خصوصیت برجسته این گیاه شناخته می‌شود.
نعناع می‌تواند در تسکین عوارض مرتبط با مشکلات تنفسی مانند التهاب مجاری تنفسی موثر باشد. خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده نعناع می‌تواند به کاهش التهاب و تورم در مجاری تنفسی کمک کند و در نتیجه به تسکین عوارض آن‌ها، از جمله مشکلات تنفسی، منجر شود.
طرز تهیه یک قاشق غذاخوری + دو لیوان آب جوش، با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.
دمنوش نعناع فلفلی به طور طبیعی بدون کالری است و طعم شیرین و دلپذیری دارد که آن را انتخابی هوشمندانه برای کاهش وزن می کند.
نعناع به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی خود می‌تواند به حفظ پوست سالم کمک کند. اثر آرامش‌بخش و خنک‌کنندگی نعناع نیز می‌تواند در کاهش خارش و التهاب‌های پوستی مؤثر باشد.
توجه داشته باشید که در مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند دمنوش نعناع لیمو یا دمنوش شوید خشک زیاده‌روی نکنید.
نعناع زمانی که وارد بدن می‌شود باعث فعال شدن غدد بزاقی شده و به هضم راحت‌تر و رفع التهاب ?? ???? ????? معده کمک فراوانی می‌کند.
این مورد می تواند از تب جلوگیری کرده و التهاب و ناراحتی ناشی از آن را کاهش دهد.
در یک مطالعه روغن نعناع فلفلی زمان خواب موش هایی را که داروی آرام بخش دریافت کردند طولانی تر کرد. با این حال مطالعه دیگری نشان داد که منتول اثر آرام بخش ندارد.
خواص: اکلیل کوهی که برخی آن را «گیاه معجزه گر» می نامند؛ طبیعتی معتدل تا گرم و ضد صفرا داشته؛ تقویت کننده کلی بدن و به ویژه اعصاب، شستشودهنده کلیه، ضد دلهره و اضـطراب، بـرطـرف کننده زکـام، آسـم و سیاه سرفه، مقوی معده، ضد دردهای روماتیسمی، استخوانی و کمری و حل کننده سنگ های صفراوی است.
بهترین غذا برای دوران پریودی؛ فواید تخم مرغ در زمان قاعدگی